Sinh tố na cho ngày hè thả ga

Hè oi bức – học ngay công thức làm sinh tố Na mát lạnh bổ dưỡng cho gia đình

Alpha Life – Sinh tố na là thức uống tuyệt vời cho gia đình vào những ngày hè oi bức. Đặc biệt đối với các thành viên lớn tuổi hay trẻ nhỏ, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất vô cùng tuyệt vời.

Na từ lâu được biết là loại trái cây giàu dinh dưỡng bậc nhất. Các thành phần trong na như Vitamin A, B2, C, kali, chất xơ… còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý mãn tính. Đặc biệt, trong quả na có phát hiện chất ngăn ngừa ung thư da hiệu quả.


Để làm được món sinh tố thơm ngon mát lạnh mà vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng, bạn cần biết cách chọn na

Na Thái hữu cơ của trang trại Hoàng Khải
Na Thái hữu cơ của trang trại Hoàng Khải


– Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại na. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại na Thái vì đặc tính giống na này cơm dày vỏ mỏng, ít hạt, thịt lại có màu trắng đẹp, vị ngọt thanh phù hợp để chế biến sinh tố.

– Khi lựa na bạn nên chú ý đến lớp vỏ bên ngoài. Những quả na ngon thường có mắt na to đều, ở giống na Thái thì bạn yên tâm về điều này.


– Một quả na ngon không chỉ ngon bên trong mà ngoài vỏ về màu sắc cũng phải đảm bảo. Na Thái có màu xanh non, cuốn nhỏ, kẻ mắt to tròn trông rất đẹp mắt.


– Để đảm bảo sức khỏe cho  gia đình, bạn nên mua na ở những nơi uy tín để đảm bảo na không dùng các hóa chất như thuốc tăng trưởng, thuốc trừ sâu hay hóa chất bảo quản khác.


– Hiện nay giống Na Thái đã được trồng hữu cơ tại nông trại Hoàng Khải vô cùng an toàn, đảm bảo được lượng vi chất trong từng quả na.

>> Bạn có thể tham khảo mua loại na Thái hữu cơ này tại đây.


Chuẩn bị nguyên liệu

Các nguyên liệu chuẩn bị cho món sinh tố na
Các nguyên liệu chuẩn bị cho món sinh tố na


– 1 quả na Thái to ( quả na thái hữu cơ trung bình nặng tầm 700g có quả lên đến 1kg)
– Sữa tươi không đường: 300ml
– Sữa đặc có đường: 40 ml
– Đá bào: 1 cốc


Cách làm sinh tố na Thái

Sinh tố na - Ảnh: Internet
Sinh tố na – Ảnh: Internet


– Tách vỏ, bỏ hạt, lưu ý nên bỏ hết hạt na đi vì hạt na rất độc và có hại cho sức khỏe.
– Nên bỏ phần thịt na đã tách vào ngăn mát khoảng 2h để khi quay sinh tố sẽ ngon hơn
– Lấy na trong tủ đông ra, sau đó cho lần lượt các nguyên liệu vào máy xay, rồi xay nhuyễn.
– Đổ ra ly và thưởng thức

Chúc bạn thành công!

HG

 

Bài viết liên quan:

 


Xin chào! Chúng tôi có thể giúp gì cho bạn?